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Claudia Gniffke - Entspannungstraining

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ENTSPANNUNGSKURSE IN DINSLAKEN

Seminarraum Dinslaken, Naturheilkundliches Gesundheits- und Therapiezentrum, 
Marktstr. 8, 46535 Dinslaken

 Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson 

Bei Interesse biete ich Kurse im Autogenen Training und in der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson an.

Die Kurse beinhalten 7 Kurseinheiten von jeweils 1,5 Std., zuzüglich der Zusendung von Informationen zu dieser Technik sowie detaillierte Übungsanleitungen.

Die Kursgebühr beträgt 98,- € .
 
Achtsamkeitstrainings und Meditationen nach dem Dalmanuta- Prinzip

Gerne biete ich auch Achtsamkeitstrainings und Meditationen nach dem Dalmanuta- Prinzip an.

Die Dauer der jeweiligen Kurszeit beträgt 1,5 Stunden.

Die Teilnahmegebühr beträgt 15,- €.

Bitte melden Sie sich bei Interesse bei mir.


St. Vinzenz- Hospital Dinslaken, Dr. Otto-Seidel-Str. 31-33, 46535 Dinslaken

Veranstaltungsort: Kleine Kapelle im St. Franziskus Pflegeheim am St. Vinzenz-Hospital

Kurs: Meditationen nach dem Dalmanuta- Prinzip (Persönlichkeitsentwicklung)

Der Kurs findet einmal montlich jeweils dienstags von 18.30 - 20.00 Uhr an folgenden Tagen statt:
14.08., 18.09., 16.10., 13.11.2018

Die Kursgebühr beträgt 60,- €.

Bitte melden Sie sich im St. Vinzenz- Hospital Dinslaken an.
Die Anmeldung ist möglich per Internet, Anmeldekarte oder
telefonisch bei Frau Grothe, Tel.: 02064-44-1234


 ENTSPANNUNGSKURSE IN KIRCHHELLEN 

Mrs. Sporty, Hauptstr. 37, 46244 Bottrop- Kirchhellen

Schnupperkurse:

Mittwoch  01.08.18

19.15 - 20.15 Uhr: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
20.30 - 21.30 Uhr: Autogenes Training

Für Mitglieder von Mrs. Sporty Kirchhellen beträgt die Teilnahmegebühr 9,- €, für Nichtmitglieder 10,- €

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Teilnehmer begrenzt.

Bitte melden Sie sich bei mir oder bei Mrs. Sporty Kirchhellen an.

Beachten Sie bitte, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist.


Traumraum, Dinslakener Str. 4,  46244 Bottrop- Kirchhellen

Meditative Motivationstage 
Samstag, 04.08. und 25.08.18
von 14.00 - 18.00 Uhr

Mit Herzlichkeit und Kompetenz leiten Tanja Menger (Heilpraktikerin) und ich Sie an diesen Samstagen durch unser Workshop- Programm.

Lassen Sie sich inspirieren von neuem Wissen und eigener Erfahrung über das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.

Unser Programm:    

Begrüßung und Durchatmen, achtsames Ankommen in Raum, Körper und im Moment.

Vortrag über das Zusammenspiel von Köprer, Geist und Seele, "Wenn uns der Stress im Nacken sitzt".

Atementspannung in Achtsamkeit und Aufrichtung.

Kurze Pause

Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (je nach Interesse).

Meditationseinheit nach dem Dalmanuta- Prinzip.

Anschließend stehen wir Ihnen gerne für Gespräche zur Verfügung.

Die Teilnahmegebühr beträgt 45,- €.

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Wir freuen uns auf einen entspannten und bereichernden Tag mit Ihnen :-)

 

Entspannungskurse 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Freitags: 17.30 - 19.00 Uhr
Kursbeginn: 03.08.2018
Kursende: 14.09.2018

Autogenes Training

Freitags: 19.30 - 21.00 Uhr
Kursbeginn: 03.08.2018
Kursende: 14.09.2018

Die Kurse beinhalten 6 Kurseinheiten, zuzüglich der Zusendung von Informationen zu dieser Technik sowie detaillierte Übungsanleitungen.

Die Kurse beginnen ab einer Teilnehmerzahl von 7 Personen, die Teilnehmerzahl ist auf 9 Personen begrenzt.

Die Kursgebühr beträgt 84,- €.

Meditations- und REIKI- Lehre nach dem Dalmanuta- Prinzip (Persönlichkeitsentwicklung)

In liebevoller Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit, sich eine Auszeit für Körper und Seele zu gönnen und bereichernde Erfahrungen mit sich selbst zu machen.

Die Abende finden einmal monatlich samstags in der Zeit 
von 18.00 - 19.30 Uhr statt,

Termine in 2018: 

28.07., Thema: "Höre auf die Musik in Deinem Herzen" 
                            Erkenne Deine Träume und Herzenswünsche

15.09.: aktuelles Thema
27.10.: aktuelles Thema
24.11.: aktuelles Thema
15.12.: aktuelles Thema

Die Teilnahmegebühr beträgt jeweils 15,- € 

Eine Anmeldung ist erforderlich.
Bitte beachten Sie dabei, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist.


 

 

Die Links zu den einzelnen Einrichtungen finden Sie hier...

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• Autogenes Training • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson • Meditationen
• Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen • Fantasiereisen zur Entspannung, Klärung und Zielsetzung
• Meditations- und Reiki- Lehre nach dem Dalmanuta- Prinzip (Persönlichkeitsentwicklung)

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